Chronisch optimistisch
Da ich in einigen Facebook-Gruppen erwähnt habe, dass mir das Covid19-Medikament extrem auch bei ME/CFS geholfen hat, erreichen mich nun immer wieder Fragen dazu. Deshalb habe ich diesen Blogbeitrag geschrieben, um meine persönlichen Erfahrungen zusammenzufassen. Beachte bitte: es ist genau das, was ich schreibe, meine persönliche Erfahrung. Kein Heilsversprechen, kein medizinischer Ratschlag, sondern nur, wie […]
Achtsamkeit im Sommer mit einer chronischen Krankheit Für alle, die mit einer chronischen Krankheit leben, bringt der Sommer besondere Herausforderungen mit sich. In diesem Artikel beschäftige ich mit der Kunst des achtsamen Seins und der Selbstfürsorge während der sonnigen Tage. Also schnapp dir dein Lieblingsgetränk auf Eis, finde einen gemütlichen Platz und begeben wir uns […]
Hast du vor kurzer Zeit die Diagnose ME/CFS bekommen und weißt im Moment nicht weiter? Genau für dich habe ich diesen Blogbeitrag geschrieben! Denn wie so oft wird man von den Ärzten dann erst mal alleine gelassen oder erhält Ratschläge wie: Deshalb möchte ich dir mit diesem Blogbeitrag eine kleine Starthilfe geben mit vielen Tipps, […]
Ich bin seit einiger Zeit mit der Firma mivel im Kontakt, weil ich ihre Produkte sehr faszinierend finde: sie stellen probiotische Produkte her, die auf spezielle Probleme wie zum Beispiel zu wenig Energie wirken sollen. Deshalb habe ich mit Daniel Quast und Maksim Defer ein Interview geführt, in dem er seine Start-Up-Firma und seine Produkte […]
Diese Woche fiel mir auf, dass ich genau heute vor 10 Jahren die Zöliakie-Diagnose erhalten habe, als ich bei einer Magenspiegelung war. Aufgrund der viel zu glatten Dünndarmwände war klar, dass ich tatsächlich Zöliakie haben. Auch gibt es andere Betroffene in meiner Familie. Ich weiß noch, wie ich leicht benommen mit meinem Mann erstmal in […]
Zum heutigen Long Covid Awareness-Tag möchte ich in diesem Blogbeitrag den Zusammenhang von Long Covid und ME/CFS genauer anschauen. Doch was sind Long Covid und Post Covid überhaupt? Gibt es einen Unterschied? Was ist der Unterschied zwischen Post Covid und Long Covid? Post-Covid und Long-Covid beziehen sich beide auf die anhaltenden Symptome, die nach einer […]
Ich hatte im Juni schon geschrieben, dass ich mich in der Diagnose zu ME/CFS befinde, die sich nun tatsächlich bewahrheitet hat. ME/CFS ist nicht nur als Wort erst mal schwer fassbar, aufgelöst bedeutet die Abkürzung: Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom, sondern auch eine Erkrankung, die sich nur schwer fassen lässt. Was ist denn ME/CFS überhaupt? ME/CFS ist […]
Falls du meinen Blog „Essen mit Gefühl“ vermisst, bitte nicht wundern! In den letzten Jahren sind so viele andere Themen in mein Leben gekommen – vom Autismus meines Kindes über Endometriose bis zu ME/CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom), dass „nur“ das Thema Ernährung einfach nicht mehr passte. Deshalb habe ich auf „Essen mit Gefühl“ auch so lange […]
Da steht man nun in der Küche, schmachtet nach Keksen und hat irgendwie nicht die richtigen Zutaten zur Hand, was ja gerade bei glutenfreien Backwaren ein echtes Problem sein kann! Ich erinnerte mich, mal in einem alten Kochbuch etwas zu persischen Walnussplätzchen gelesen zu haben, suchte das Rezept und passte es an meine Bedürfnisse an. […]
Dieses Jahr möchte ich beim #JunkJournalJuly mitmachen – soweit das mitten im Umzug, in dem wir gerade stecken, überhaupt möglich ist. Auf Instagram werde ich dir meine Kreationen zeigen, aber hier im Blog möchte ich erstmal erklären, was ein Junk Journal überhaupt ist und was es mit dem „Junk Journal Juli“ auf sich hat. Der […]