Für uns mit Laktoseintoleranz kann der Einkauf manchmal eine Herausforderung sein, aber zum Glück bieten viele Supermärkte mittlerweile eine breite Palette an laktosefreien Produkten an. Leider hat Lidl in den letzten Jahren sein Sortiment verkleinert, was die speziell laktosefreien Produkte anbelangt. Aber die gute Nachricht ist, dass es weitere laktosefreie Produkte bei Lidl gibt, die man vielleicht nicht sofort erkennt. Und natürlich sind die veganen Produkte sowieso laktosefrei, weshalb sich auch da lohnt, immer mal ein Blick drauf zu werfen.
Bei Lidl gibt es – Stand März 2023- diese explizit gekennzeichnete laktosefreie Produkte von der Hausmarke Milbona:
- Joghurt, 500g-Becher
- Haltbare Schlagsahne, 200g-Packung
- Fettarme H-Milch, 1l-Packung
Aber es gibt noch mehr laktosefreie Produkte, die aber nicht als solche direkt gekennzeichnet sind. Ebenso gibt es zahlreiche vegane Produkte, die somit auch laktosefrei sind!
Weitere laktosefreie Produkte bei Lidl:
Wie viele Käsesorten sind beide Gorgonzola-Sorten sind tatsächlich laktosefrei! Auch die High Protein-Puddings, einmal von Ehrmann, einmal von der Lidl-Marke Milbona sind beide laktosefrei, diese gibt es bei Lidl in verschiedenen Sorten!
Vegane Produkte bei Lidl
Bei Lidl gibt es mittlerweile eine Vielzahl von interessanten veganen Produkten, z.B. Joghurt aus Soja und auf Kokos-Basis, Kokosdessert mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und sogar veganes Reisdessert in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sehr positiv dabei ist, dass diese auch alle glutenfrei sind.
Lidl hat auch eine große Auswahl an veganen Milchalternativen z.B. Barista Hafer, Bio Haferdrink und Bio Kakao Hafer (alle NICHT glutenfrei), aber auch Mandeldrinks mit und ohne Zucker, sowie einen Bio Kokosnuss Reis.
Glutenfreie und laktosefreie Produkte bei Lidl
Lidl hat eine sich leider immer wieder verändernde Auswahl an glutenfreien Produkten. Mal haben sie sehr leckerer Orea-Kekse, mal eine Pizza, mal Mehle und dann wieder lange Zeit nicht. Ich hatte das Glück, dass ich mal wieder diese Aufbackbrötchen gefunden habe, die sowohl laktose- wie auch glutenfrei sind!
Weitere Informationen zur Laktoseintoleranz findest du übrigens in meinen FAQs!
Und wenn du weitere Informationen im Umgang mit der Laktoseintoleranz suchst, empfehle ich dir mein Buch “einfach laktosefrei leben”!
Die Sahne gibts hier bei uns schon lange – steht ungekühlt in Miniatur-Tetrapacks nahe der H-Milch… und wird von uns mit wachsender Begeisterung verwendet. Offensichtlich erklennt der Einzelhandel ja so langsam, dass wir eine durchaus kaufkräftige Konsumentengruppe sind 😉
Auf jeden Fall! Ich habe neulich sogar gelesen, dass 40 % der Deutschen lf Produkte kaufen, wobei höchstens 25 % der Deutschen überhaupt eine Laktose-Intoleranz haben… Hmm, ok, mein Mann kauft auch die lf Produkte ein – für mich! Ist die Frage, wie das gezählt wird. Aber egal wie, es gibt immer mehr Betroffene, gut, wenn das die Lebensmittelindustrie erkannt. 🙂
Bleibt zu hoffen, dass die Produkte auch in die Regale der Aldis ausserhalb von DE gelangen!
Ich drück Dir die Daumen! Wo genau lebst Du denn?
Den Joghurt finde ich leider hier nicht im Lidl oder Aldi. Dafür in beiden Läden die Milch. Und die Sahne bisher nur im Lidl entdeckt.
Hallo Sabine,
es ist ganz merkwürdig, manche Filialen haben nur die Milch, andere haben alles. Da hilft leider nur suchen oder mal nachfragen!
In unserem Lidl gibt es außerdem noch laktosefreien Quark. FInde es toll das sich da so langsam auch etwas bei den Discountern tut.